코르티솔1 수면과 코르티솔 스트레스 호르몬 조절을 통한 불면증 치료 전략 수면 장애, 특히 만성 불면증은 다양한 생리적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하며 발생합니다. 그 중에서도 스트레스 반응의 핵심 매개체인 코르티솔은 수면-각성 주기 그리고 신경내분비계 조절에 중요한 역할을 합니다. 본 글에서는 코르티솔이 수면에 미치는 영향과 이를 조절하는 다양한 최신 치료 및 관리법에 대해 섬세하게 다룹니다.아울러 생체리듬과 신경내분비계 상호작용, 약물적·비약물적 치료법에 대한 근거 중심 해설을 통해 전문적 이해를 돕고, 임상현장에서 활용 가능한 전략들을 종합적으로 소개합니다.코르티솔과 스트레스 반응의 기본 이해코르티솔은 부신피질에서 분비되는 주요 스트레스 호르몬으로, 신체가 스트레스에 대응하기 위한 일련의 내분비 반응 중 가장 핵심적 역할을 합니다. 특히 HPA축(시상하부-뇌하수체-부.. 2025. 10. 19. 이전 1 다음