#수면인테리어 #꿀잠공간 #침실꾸미기 #불면증개선 #숙면템추천1 수면을 부르는 공간 만들기 왜 잠이 안 오는 걸까? 공간이 답일지도 몰라요우리는 흔히 잠이 오지 않으면 커피 때문이라고 생각하고, 불면증이 심해지면 수면제를 찾습니다. 하지만 의외로 많은 경우, ‘잠이 들 수 없는 공간’이 원인이 되는 경우도 많습니다.제가 그랬습니다. 매일 밤 침대에 누워 뒤척이기만 하던 그 시절, 우연히 어느 인테리어 유튜브 영상을 본 뒤 침실을 바꾸기로 결심했습니다.그리고 놀랍게도, 단지 조명과 침구를 바꾼 것만으로도 잠들기 쉬워졌습니다. 오늘은 그 변화를 공유하고, 여러분도 따라할 수 있도록 ‘꿀잠을 위한 침실 만들기’ 루틴을 소개하려 합니다.수면을 유도하는 공간의 3가지 원칙숙면을 위한 침실은 단순히 예쁜 공간이 아닙니다. ‘기능성’과 ‘심리적 안정감’을 동시에 갖춰야 하죠.제가 직접 정리한 꿀잠 침실의 .. 2025. 10. 6. 이전 1 다음