게이너 프로틴 효과1 게이너 프로틴 효과 보충제 추천 제품 TOP3 "아무리 먹어도 살이 안 찌어요", "근육을 키우고 싶은데 음식만으로는 칼로리가 부족해요", "일반 프로틴과 게이너가 뭐가 다른가요?" 최근 피트니스 문화가 확산되면서 이런 질문들이 점점 많아지고 있다고 해요. 특히 마른 체형인 사람들이나 근육량을 늘리고 싶은 사람들 사이에서 '게이너 프로틴'에 대한 관심이 증가하고 있다고 합니다. 일반 단백질 보충제와 달리 높은 칼로리와 탄수화물을 함유한 게이너는 체중 증가와 근육 성장을 동시에 이루고 싶은 사람들에게 매력적인 선택지라고 할 수 있어요. 오늘은 게이너 프로틴이 정확히 뭔지, 게이너 효과는 어떤지, 일반 프로틴과의 차이는 뭔지, 게이너 보충제를 어떻게 선택해야 하는지, 그리고 게이너 추천 제품까지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다.게이너 프로틴이란?게이너 프로틴.. 2026. 2. 2. 이전 1 다음